Így tél végén, tavasz elején mindenki a lehető legtöbbet tölti a spinneren vagy a görgőn, hogy a jó idő eljövetelével minél jobb edzettséggel tudjon biciklire ülni. Először is szeretném letisztázni a spinning vagy görgőzés létjogosultságát az edzésprogramban, illetve, hogy milyen jellegű és milyen...
Először is a definíciót szeretném tisztázni.
A triatlonban kezdő úszónak tartom azokat, akik egy úszásnemben (egyszerűbben fogalmazva a legkönnyebben) pl.: mellben vízbiztosnak érzik magunkat, és ebben minimum 50méter le tudnak úszni megállás nélkül.