A múlt hetemet a Balaton partján töltöttem, a Balatonman edzőtáborban. Tavaly is terveztük már ezt a tábort, de akkor a kéztöréseim miatt le kellett mondanom.

Miért jó egy ilyen közös edzőtábor? A kérdésben szinte benne is van a válasz. Közösen, közösségben sokkal könnyebb átlendülni a...

Így tél végén, tavasz elején mindenki a lehető legtöbbet tölti a spinneren vagy a görgőn, hogy a jó idő eljövetelével minél jobb edzettséggel tudjon biciklire ülni. Először is szeretném letisztázni a spinning vagy görgőzés létjogosultságát az edzésprogramban, illetve, hogy milyen jellegű és milyen...

Először is a definíciót szeretném tisztázni.

A triatlonban kezdő úszónak tartom azokat, akik egy úszásnemben (egyszerűbben fogalmazva a legkönnyebben) pl.: mellben vízbiztosnak érzik magunkat, és ebben minimum 50méter le tudnak úszni megállás nélkül.

Napra pontosan ennyi idő telt el azóta, hogy levették a karjaimról a gipszeket tavaly áprilisban. Rengeteget gondolok még mindig erre az időszakra. Mármint, hogy 58 nap alatt sikerült felkészülnöm ebből az állapotból a Balatonman 70.3 távra, és célba érnem nem is rossz helyen :).

Többféle...

Az év első versenye mindig nagy izgalmakat vált ki az emberből, pláne ha egy olyan eseményhez kapcsolódik, ahol nem csak a fizikai teljesítményen múlik a jó szereplés, hanem a technika is valamennyire szerepet játszik.

Az amatőr kerékpáros kupasorozat második állomása mindig a Tahi-i időfutam és...

Mit, mikor?

Nagyjából mindig ezek a kérdések merülnek fel, amikor az edzések, versenyek körüli energia-feltöltésről, pótlásról van szó.

 

Az, hogy valaki egészségesen táplálkozik a sportágunk terhelése mellett (hosszú-távú triatlonozás) nem elégséges feltétel, illetve csak egy része annak. A...

Kedves Balatonman nevezők !

Szeretnénk segítségedre lenni a felkészülésben és április végén egy hetes edzőtáborra invitálunk Balatonkenesére ahol Kis Gyula vezetésével edzőtábort szervezünk !

Létszám : 14 fő

Időpont : 2014. április 28 hétfőtől – május 4 vasárnapig. A szállások már április 27.-én...

Hat éve foglalkozok amatőr sportolókkal, és meglehetősen sok hasonló esettel találkoztam, amik okai szinte mind ugyanarra vezethetőek vissza.

Sportunk, a triatlon hatalmas terhelést ró testünkre, és (az amatőr sportolók esetén) a lélekre is. Hiszen mindannyian tudjuk, hogy a betegségek, sérülések...

A február és a március általában a kerékpárvásárlás ideje. Ebben az időszakban a legaktívabbak az emberek és ezek a hónapok a legnyereségesebbek a kerékpár forgalmazóknak is. Ki többet, ki kevesebbet, de mindenki rákölt ilyenkor valamennyit a bringára. Itt tehát az ideje rendbe rakni néhány dolgot...

Nagyon köszönöm! Igazán megtisztelő ebben a nagyon keményen erősödő mezőnyben ez a cím!

Image
Cím
2931 Almásfüzitő
Petőfi tér 1