Nehéz bármit is írni, ha nem úgy jön ki a verseny, ahogy akarja az ember. Sajnos az idei nagyatádi vasember táv sem úgy sikerült, ahogy szeretem volna. Egyáltalán nem.

Sokat gondolkodtam az elmúlt három napban, hogy mit ronthattam el. Lassan le is tisztul a dolog.

Persze a kudarcok ugyanúgy...

Egy héttel az ironman előtt egy újabb felkészítő versenyre látogattam el. A tatai minimaraton 14 kilométeres távja rengeteg futót csábított. A Sashegyről is lelátogatott néhány kósza Gepárd, így csapatunk is volt. Sajnos az időjárás nem volt velünk. Bár ez attól függ kinek milyen jó a 15 fok...

1. Túledzés. Sokan beleesnek abba a hibába, hogy az utolsó hetekben pánikszerűen elkezdenek edzeni. Nincs semmi értelme! Az utolsó 14 napban már csak elrontani lehet a dolgokat a túl sok edzéssel. Amit eddig edzetettek téltől, tavaszon át, júliusban abból kell gazdálkodni. Ilyenkor a kikapcsolódás...

Ha jól számolom, bizony ez volt a tizenötödik faddi viadalom pályafutásom során. Először 1994-ben csobbantam a Duna holtág vizébe. Két év kimaradt közben valamikor, de azt kell mondanom eléggé jól ismerem már a pályát.

Idén a nagyatádi ironmanre készülve látogattam el a sprint OB-ra. Reméltem egy...

Ismét Balatonkenesén vagyunk a Polythlon kemény magjának “vídia” csoportjával :) . Most már csak 1 hétre szálltuk meg a Székely család nyaralóját. Utolsó simítások következnek az ironman előtt. Bár az achillesem még nem 100%, lassan, de biztosan javul. Inkább a motivációm hagyott alább az elmúlt...

Bemer 3000 megállapodás.
A tegnapi napon szponzori megállapodás jött létre a Bemer 3000 mágnes terápiás cég és közöttem. A támogatás egyelőre 3 hónapra szól, és egy Bemer 3000 Plus gépet tartalmaz.
A Bemer világhírű cég rengeteg embernek segített már a gyógyulásban, és sportolókat is támogatott....

Sajnos a hortobágyi rohanás után egyre romlott a jobb Achillesem állapota, így orvosi javallatra kihagytam a héten a futóedzéseket. Szerdán azért próbálkoztam egy kis kocogással, de csak rontottam a dolgon.

Így maradt a kerékpár és az úszás. Istvánnal, az edzőmmel ezután megállapodtunk egy...

Délibáb futás, Hortobágy

Ironmanre való felkészülésem kellős közepén úgy gondoltam megnézem magamnak a pusztát, és rohanok egy félmaratont. Magamtól tuti nem mentem volna, de Bea annyit mesélt erről a versenyről, hogy megjött hozzá a kedvem. Így jó 3 héttel ez előtt elkezdtük, illetve ő elkezdte...

Elkezdődött a tavaly méltán sikeres kenesei Polythlonos edzőtábor. Az időjárás végre békés, jöhet a kánikula a Balaton parti úszóedzések, a bakonyi bringázások.

Orfű után adtam magam egy hét pihenőt. Nem is fizikailag fáradtam el, sokkal inkább mentálisan. Kellett ez az egy hét. Ha jól számolom...

Elképesztő időben, elképesztő idővel a 2010-es Magyar Orfűman Kis Gyula!

Élménybeszámoló a blogon, fotók hamarosan.

Részidők és további eredmények a sportido honlapján, de a legfontosabbak itt láthatók: (Távok: 2km – 83km – 18km.  )

...
Poz. Rsz Név Idő Úszás Depó1 K1 K2
Image
Cím
2931 Almásfüzitő
Petőfi tér 1