Edzéstervezéscsomagok árak

Image

Miért jó edzővel készülni?

Csak rád készíti az edzést, igazodva az egyéb elfoglaltságaidhoz

Pontosítja a céljaidat, menedzseli a haladásodat

Motivál

Folyamatos visszajelzést kapsz tőle a fejlődésed alakulásáról

Strukturálja az edzéseidet és a napjaidat

Hatékonyan használja ki az időt

Segít átlendülni a holtpontokon

Sérülés, túlterhelés elkerülésére figyel

Miért eredményes?

Mert edződtől folyamatos figyelmet kapsz. Nyomon követi teljesítményed, visszajelzéseket ad, így mindig tudod, hogy hol tartasz.

Kinek hasznos?

Akinek egyéni az időbeosztása, nem mindegy mennyit szán a sportra, a saját határait akarja feszegetni, vagy egyszerűen csak kell valaki, aki figyeli a sportolását, biztatja és nem engedi, hogy lazsáljon.

Garancia

Ha egy edző odafigyel a sportolójára, rendszeresen kommunikál vele, akkor nem lehet két egyforma tervet írni, ez nálunk alapkövetelmény.

Kezdd el velünk.Csatlakozz hozzánk.

Futóedzés csomagok

Basic

9.000 Forint/hó
  • Személyre szabott havi edzésterv
  • Egyéni célok meghatározása és irányítása, szezon tervezése
  • Havi 1x telefonos konzultáció az edzővel
  • Edzésterv a Trainingpeaks szoftverben

Advance

20.000 Forint/hó
  • Személyre szabott heti edzésterv
  • Egyéni célok meghatározása és irányítása, szezon tervezése
  • Time management
  • Heti 1x telefonos konzultáció az edzővel
  • Edzésterv a Trainingpeaks szoftverben
  • Edzésterv módosítási lehetőség heti 1x
  • Rendszeres tesztelés (Futás kerékpár, úszás)
  • Elemzés a WKO+ szoftverrel, kiértékelés heti egyszer
  • Alap versenytaktika kidolgozása

Premium

30.000 Forint/hó
  • Személyre szabott heti edzésterv
  • Egyéni célok meghatározása és irányítása, szezon tervezése
  • Time management
  • Heti 1x telefonos konzultáció az edzővel
  • Edzésterv a Trainingpeaks szoftverben + premium felület
  • Edzésterv módosítási lehetőség heti 1x
  • Rendszeres tesztelés (Futás kerékpár, úszás)
  • Elemzés a WKO+ szoftverrel, kiértékelés heti egyszer
  • Részletes versenytaktika kidolgozása
  • Frissítési tanácsok az edzésekre, versenyekre

Triatlon csomagok

Basic

20.000 Forint/hó
  • Személyre szabott havi edzésterv
  • Egyéni célok meghatározása és irányítása, szezon tervezése
  • Time management
  • Havi 1x telefonos konzultáció az edzővel
  • Edzésterv a Trainingpeaks szoftverben

Advance

30.000 Forint/hó
  • Személyre szabott heti edzésterv
  • Egyéni célok meghatározása és irányítása, szezon tervezése
  • Time management
  • Heti 1x telefonos konzultáció az edzővel
  • Edzésterv a Trainingpeaks szoftverben
  • Edzésterv módosítási lehetőség heti 1x
  • Rendszeres tesztelés (Futás kerékpár, úszás)
  • Elemzés a WKO+ szoftverrel, kiértékelés heti egyszer
  • Alap versenytaktika kidolgozása
  • Watt alapú kerékpáros terv

Premium

50.000 Forint/hó
  • Személyre szabott heti edzésterv
  • Egyéni célok meghatározása és irányítása, szezon tervezése
  • Time management
  • Heti 2x telefonos konzultáció az edzővel
  • Edzésterv a Trainingpeaks szoftverben + premium felület
  • Edzésterv módosítási lehetőség heti 2x
  • Rendszeres tesztelés (Futás kerékpár, úszás)
  • Elemzés a WKO+ szoftverrel, kiértékelés heti egyszer
  • Frissítési tanácsok az edzésekre, versenyekre
  • Részletes versenytaktika kidolgozása (a kerékpáros részre a BestBikeSplit szoftverrel)
  • Watt alapú kerékpáros terv

Pro

70.000 Forint/hó
  • Személyre szabott heti edzésterv
  • Egyéni célok meghatározása és irányítása, szezon tervezése
  • Time management
  • Igény szerinti , (maximum heti 4) telefonos konzultáció az edzővel
  • Edzésterv a Trainingpeaks szoftverben
  • Edzésterv módosítási lehetőség heti 2x
  • Rendszeres tesztelés (Futás kerékpár, úszás)
  • Elemzés a WKO+ szoftverrel, kiértékelés heti kétszer
  • Versenytaktika kidolgozása (a kerékpáros részre a BestBikeSplit szoftverrel
  • Frissítési terv kontroll
  • Mozgáselemzés, kiértékelés mindhárom számra, helyes technika és pozíció beállítása
  • Erőnléti/mozgásfejlesztő edző, egyénre szabott tervvel és rendszeres konzultációval (heti 1x)
  • Étkezési terv kidolgozása dietetikus bevonásával
  • Watt alapú kerékpáros terv

Az edzésekről mondták