Pár évvel ezelőtt, ha azt mondta valaki, Zwiftel, jó eséllyel azt se tudta a környezete, miről beszél. Azóta nagyot fordult a világ, a Zwift elés olyan fogalom lett,mint a „guglizás”, megszűnt az off szezon, és igazi mainstream lett az indoor cycling / indoor training. Manapság, ha nem tervezünk be...

Mit jelent 18 év komolyabb kihagyás?

Talán pár embernek még ismerős lehet a 2003-as nagyatádi eXtremeMan, hosszútávú OB abszolút 3. helyezettjének, Márta Lászlónak neve.
28 éve ismerjük egymást, és szinte együtt kezdtük el serdülőként ezt a csodálatos sportot.

Laci óriási motivációt jelentett nekem...

Bringázás a szobában, görgő fajták, és főbb jellemzői.
A hideg idő és a rövid nappalok miatt télen az egyik leghatékonyabb edzésmódszer a benti bringázás. 

Nyakig benne a felkészülésben, az elmúlt hétvégén 3 terepfutáson is részt vettek a KisTri Balatonman Team tagjai!

Kis Gyula felkészítő előadása

Előadás a versenyszezonra való felkészülésről azok számára, akik úgy érzik; 2017-ben nemcsak rajthoz állnának, hanem tudatos munkával és jó idővel célba is akarnak érni valamely hosszútávú triatlon versenyen.

Az Energy Barley Juice + Fytomineral tökéletes kombináció a minőségi tápanyag-bevitelre.

Mint sportoló és edző tudom, hogy mennyire fontos a regeneráció és feltöltődés a terhelések között.

Így tél végén, tavasz elején mindenki a lehető legtöbbet tölti a spinneren vagy a görgőn, hogy a jó idő eljövetelével minél jobb edzettséggel tudjon biciklire ülni. Először is szeretném letisztázni a spinning vagy görgőzés létjogosultságát az edzésprogramban, illetve, hogy milyen jellegű és milyen...

Először is a definíciót szeretném tisztázni.
A triatlonban kezdő úszónak tartom azokat, akik egy úszásnemben (egyszerűbben fogalmazva a legkönnyebben) pl.: mellben vízbiztosnak érzik magunkat, és ebben minimum 50méter le tudnak úszni megállás nélkül.

Haladó úszó az, aki már minimum két úszásnem...

Mikor az út lassan a ködbe vész és egyre homályosabban látjuk a végét úgy halványulnak el előttünk nyári versenycéljaink is. Fontos, hogy ilyenkor is „észnél” legyünk és következetesen kövessük az edzésprogramot. Ehhez egyrészt egy felépített, jól adagolt tervre van szükségünk, másrészt néhány...

A triatlon és a többi állóképességi sportág jelenlegi robbanásszerű fejlődése tapasztalható világszerte. Arról sokat lehet vitatkozni, hogy ez minek köszönhető, hogy a kihívások nélküli világban élők új célokat fedezhetnek fel ezekben a sportágakban vagy csak szimplán az egészséges életmódot egyre...

Image
Cím
2931 Almásfüzitő
Petőfi tér 1